Si desea obtener el máximo beneficio de los alimentos, consuma zanahorias y nueces (así actuarán conjuntamente el caroteno, la vitamina E y el zinc). Otra combinación similar es el atún y la rúcula. El primero contiene selenio, que potencia varias veces la acción antibacteriana de la rúcula. Otra buena combinación es la leche con higos. […]
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