Calidad de vida

¿Qué alimentos contienen más hierro y vitamina C?

El hierro y la vitamina C, que mejora su absorción, se combinan perfectamente. El hierro desempeña un papel importante en el enriquecimiento de la sangre y los tejidos con oxígeno. La deficiencia de este elemento provoca anemia, disminución de la inmunidad y deterioro del rendimiento. El hígado de ternera es una de las mejores fuentes […]

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